छात्राओं को योग के बारें दी गई जानकारी, कराया गया सुक्ष्म योग

डुमरांव. पुराना भोजपुर के उत्क्रमित उच्च विद्यालय और निजी सभागार में योग को लेकर शिविर का आयोजन किया गया. इस दौरान बच्चों को पढ़ाई में कैसे मन लगंे, इसकी जानकारी दी गई. पढ़ाई करते-करते थकावट होने पर कौन सा योग करने से आराम मिलें, एकाग्रता को बरकरार रखने के लिए भी प्राणायाम के बारें बताया गया.

इस दौरान योग के विभिन्न रूपों में भ्रामरी, उदगीथ, प्राणों ध्यान, ध्यान मुद्रा, ज्ञान मुद्रा, वायु मुद्रा तथा भस्त्रिका, कपालभाति, उज्जाई, उदगीत की जानकारी दी गई. योग शिक्षक नेकहां कि भगवान ने नासिक में दो ही छेद क्यों दिए, एक चंद्र नाड़ी है, एक सूर्य नाड़ी है. इसके बारे में विस्तृत जानकारी देने के साथ सूक्ष्म योग कराया गया.योग शिविर का संचालन योग शिक्षक अवध नारायण चौबे ने किया.

उन्होने कहा कि वर्तमान आधुनिक जीवनशैली में समग्र स्वास्थ्य और सौंदर्य को प्राप्त करने के लिए योग बहुत प्रसांगिक है. इस दौरान स्कूल के छात्राओं ने योग सिखने के प्रति उत्साह दिखाई. मौके पर बक्सर जिला बीएसटी प्रभारी राजेश मिश्रा, जितेंद्र कुमार बीएसटी प्रभारी, कुमारी बबिता, जगदंबा सिंह, शिवम कुमार, अमरेश कुमार, संदीप कुमार, राहुल कुमार सहित अन्य कई उपस्थित रहें.